A Marcela, também conhecida como marcela-do-campo ou marcela-amarela, é uma planta nativa do Brasil, encontrada principalmente na região Sul do país. Seu nome científico é Achyrocline satureioides. É uma erva com propriedades medicinais que têm sido utilizadas na medicina tradicional por suas diversas aplicações terapêuticas.
Descrição da planta:
- A Marcela é uma planta herbácea que pode atingir até 60 cm de altura.
- Suas folhas são finas, alongadas e serrilhadas nas bordas, com uma textura áspera.
- Suas flores são pequenas e amarelas, reunidas em inflorescências que se assemelham a pequenas margaridas.
Benefícios da Marcela:
- Digestão: A Marcela é conhecida por suas propriedades digestivas, podendo ajudar a aliviar problemas como má digestão, gases e cólicas.
- Anti-inflamatória: A planta possui propriedades anti-inflamatórias, que podem ser úteis no alívio de dores e inflamações no corpo.
- Sistema imunológico: A Marcela é rica em antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a combater os danos causados pelos radicais livres.
- Calmante: O chá de Marcela é conhecido por seu efeito calmante, podendo ajudar a reduzir a ansiedade, o estresse e promover o relaxamento.
- Expectorante: A Marcela pode ser útil no alívio de sintomas respiratórios, como tosse e congestão nasal, devido às suas propriedades expectorantes.
Preparo do chá de Marcela:
- Ingredientes:
- 1 colher de chá de flores secas de Marcela
- 1 xícara de água fervente
- Modo de preparo:
- Coloque as flores secas de Marcela em uma xícara.
- Despeje a água fervente sobre as flores.
- Cubra a xícara e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
- Coe o chá e sirva.
Nota de segurança:
- A Marcela é geralmente considerada segura para a maioria das pessoas quando consumida em quantidades normais. No entanto, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de usar a Marcela para tratamento, especialmente se estiver grávida, amamentando ou tiver alguma condição médica pré-existente.
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